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Le bocal mindset positif – 21/24

Pour ce jour 21 du calendrier de l’avent psychomot 2021, voici une idée toute simple pour un mindset positif.

Le bocal à positif

Pour garder un état d’esprit positif, noter ses réussites et jolis bonheurs ça aide. Aussi petites soient elles, le mindset est important.

Voici le procédé :

Prendre un bocal
Le décorer
Chaque jour, notez des petits bonheurs de sa journée :
pensées enthousiasmantes, jolis moments, belles émotions ressenties… 
Y déposer les papiers décrivant ces instants positifs
A la fin de l’année ouvrir le pot pour revivre ces moments de bonheur.

Si cela vous semble trop engageant sur l’année, essayez de commencer petit en listant 5 réussites de votre semaine ou de votre journée.

Soyez fiers de ce que vous avez accompli !

À vous de jouer

Vous faites quoi pour garder un état d’esprit positif ?

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Psychomotmaisonhttps://psychomotmaison.com
Psychomotricienne et blogueuse, j'ai à cœur de partager autour de la psychomotricité et de diffuser autant que possible de la petite enfance à la fin de la vie.

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